イライラ、カリカリ・・・
そんな感情に支配されそうになったとき。
おどけた家族や子どもの姿を見て
ふっと力が抜けて思わず笑ったら、
イライラがすーっとなくなること
ありませんか？
「お母さん」でいると、自分がしっかりしなきゃ！って
気張ってしまって、
思い通りにならないとイライラするときもあります。
そんなとき、家族の笑顔を見たら、
ふっと肩の力が抜ける。
そんな瞬間もあると思います。
そうだよね、そんなに焦らなくても、
なるようになるよね。
まっすぐな笑顔が、
そんなことを教えてくれているように思います。
＜子供の心得＞
いつもイライラしてしまうというお母さん。
最近、良く眠れていますか？
ご飯はちゃんと食べていますか？
イライラの原因を探ってみましょう。
それは日々のストレスから来ていると思います。
もちろん子育てもその要因の
一つだと思います。
上手く行かないこと、思った通りにならないこと
それが子育てです。しょうがないです。
イライラする気持ちを持つのはしょうがないですが、
小さな楽しみを見つけて少しでも
気持ちをリラックス、軽減出来るようにしましょう。
なにより、お母さん
しっかり休息を取ってくださいね。
疲れたら休んで良いんだよ。
お母さんいつも有難う。
