忙しい朝に限って忘れ物をする。
そんなとき、もっと余裕を持たないとなあ～と反省します。
余裕を持つコツは、シンプルです。
「本当のしめきりではなく、それよりちょっと前に
自分のしめきりを作って動くこと」ができているかどうか。
家を7：30に出なければ間に合わないなら、
7：20に出ると決める。
20日までに提出するものは、19日までに提出すると決める。
わかっていてもできない・・という場合は、
たとえば自分の時計だけ５分早くしておく。
「５分前行動」ではなくて、自分の中ではぴったりなのに、
まわりからしてみれば５分前になっている。
例え１，２分遅れても、実際にはまだ時間前です。
スケジュールに余裕があると、
家族の突発的なトラブルが起きてもストレスが少ないし、
何より、心に余裕が生まれます。
