【健康が何よりだから】

ちょっと無理できるのも、
子どもと一日過ごせるのも、
忙しい日々をなんとか切り抜けていけるのも、
すべて身体が健康だから出来ること。

健康は一日にしてならず。
日々の生活の心がけが、身体を変えていきます。

忙しいのは本当にわかりますが、
子どもにとってもあなたはなくてはならない人。
この先何十年も元気でいるために、
自分を大切にすること、
元気なうちから考えていてくださいね。

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