「でも・・」「そうは言っても・・」と
言ってしまっていませんか？
たとえば
「運動不足はよくないから、ウォーキングでもしたほうがいい」
と言われ「確かに」と思う。最近運動不足が気になる。
「でも、子どものごはんの支度もあるし・・
塾のお迎えもあるし・・・」と言ってしまう。
出来ない言い訳を考えてしまう。
本当の本当に、15分の時間がとれないか、というと、
そんなことは、ないのだけれど・・・
これは、癖のようなもの。
出来ない言い訳をとっさに考える癖をつけてしまうと、
無意識にやってしまいます。
逆に意識して「出来る方法」を考えるようにする。
ここをこう変えたら、出来るかも！そう思えると、
楽しいですよね。
