【疲れはたまっていませんか？】

あれやこれやと予定に追われるお母さんですが、
やっぱり「休む」ということは大切です。
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適切に休んで心と身体が健全な状態だからこそ、
限られた時間の中で集中してやるべきことを
こなせていけるもの。
お母さんは基本的に時間に追われていますから、
集中できないと辛いですよね。梅雨空が続く毎日。
ムシムシ暑かったり、かといって冷房を入れ過ぎて冷えたり。
体調を崩しやすい時期でもあります。
疲れをため過ぎないよう、
しっかり「意識して」休んでくださいね。