自分の嫌なところを発見して、自己嫌悪。
そんなとき、ありますよね。
でも、その「嫌なところ」って、
いつも同じだったり、しますよね。
毎回、同じ嫌なところを発見して、
毎回、同じように自己嫌悪。
永遠の自己嫌悪ループ。
抜け出す方法は、もちろんあります！
まず、目を背けず、そんな嫌なところがある自分を
受け入れる。そこが第一歩。
そして、じゃあ「自分の思い描く素敵な自分」だったら
そこでどうするか？どんな行動に出るか？考える。
そして、その通りの行動をとる！
そう考えると、自己嫌悪って、成長の過程であり、
むしろいいことかも！と思えます。
