「さあ、始めるぞ！」
これから家事や仕事に取り掛かるときに、
制限時間は１時間、と決めてから始めるか、
終わるまでいつまででもやっていい、という状態で始めるか。
どちらが効率よく動けるか、それは当然、
時間が限られているほうですね。
同じ作業をずーっと続けていると、
集中力が落ちてきて、効率も下がります。
お母さんは、１人で作業をしなければならないことも多いので、
長く時間がかかるものも多いと思います。
しかしできるならば、１時間集中する、そして
次の１時間は全く別のことをする、そしてまた１時間、
もとの作業をする、というように、
メリハリをつける工夫も有効です。
お母さんはもともと、限られた時間の中で動いています。
しかし、やることがいっぱいあって、
あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、とどんどん
同時進行でいろいろやってしまいがちです。
１日の終わりに、あ～結局何も終わらなかった、と
ならないよう、集中を持続させる工夫も大切ですね。
