子どものことや家族のこと、
お仕事を頑張るあまり、
身体のメンテナンスが後回しになっていませんか。
多少の不調は見て見ぬふり、
自分の身体に時間をかけてはいられない、と
身体のサインを無視して
無理を続けていると、
身体は限界に達します。
限界の形は人それぞれですが、
限界に達すると、本当に大変です。
今まで当たり前にやっていたことが出来なくなり、
まわりへの影響も大きく、
精神的にも辛いです。
早めに身体のサインを素直に聞いておくこと。
年齢を重ねるほどに、
大切にしたいものです。
