【今の自分に合った生活習慣を】

身体が元気であること。
やっぱり、何よりも大切にしたい。
身体が元気だからこそ、
元気な心を保つことが出来る。
心に余裕を持って、
毎日を過ごすことが出来る。
10年前、5年前に比べて、
身体は確実に変わっている。