普段は簡単に出来ることでも、
体調が良くないとなかなか進みません。
ちょっとしたこともしんどいし、
気持ちも後ろ向きになります。
体調ひとつでこんなに変わるものかと思うほど、
気持ちも動きも変わってくるものです。
普通のことが普通に出来なくなる。
それが本当に辛いところですね。
無理をせず、しっかり睡眠、栄養をとり、
たくさん笑って、ストレスは溜め込まない。
体調管理は何よりも大切。
寒さも厳しく、感染症も流行する季節です。
元気に乗り切りたいですね。
【やはり身体は何よりも大切】
