【こころを休める】

あなたの心は、上手に休んでいますか？
あれもしなきゃ、これもしなきゃ、
あれはどうしよう、これはどうしよう、という
悩みや思いは、お母さんであれば尽きることがありません。
身体を休めようと横になっているときも、
眠っているときも、
心はフル稼働しているかもしれません。

心が休めていないと、やがて体調にも影響が出ます。

お母さんですから、なかなか心が休まらないのも、
わかります。
しかし、意識してリラックスする時間をとったり、
心を休めることを、大切にしてほしいと思います。