【出来る範囲で】

何事においても同じです。
短期間であれば、
多少の無理をしても続けることは出来ます。
しかし、何十年と長く続けていきたいのであれば、
無理のない範囲で続けていけること、
それはとても大切なことになってきます。
それを心にとめてこそ、
継続は力なり、が実現していくはずです。