心が疲れたら、ゆっくり休もう。身体だけじゃなくて、心も休息が必要。あなたが思うより、ちょっとしたことで心は疲れるから。休むことは悪いことじゃない。素直に笑顔になれるような、心の余裕がいつも持てるように。

春は出会いの季節。多くの新しい出会いがあった方も多いのではないでしょうか。新しい人との出会いって、緊張もするし、気を遣うから、気疲れもしますよね。 しかし人との出会いを通して、あなたは多くのことを学んでいきます。新しい価…

勇気が必要かもしれない。だけど「話してみる」のも大切なこと。 あなたがずっと心に持っている思い。もちろん、言わなくてもわかるときもある。だけど、言わなければ伝わらないこともある。 話してみるって、少しこわい。どう思われる…

どんなことがあっても、今日を、明日を、生きていかなきゃいけない。逃げていても、追われるだけ。逃げ道の先には、何もない。 この道の先に何があるかわからない。だけど信じた道を、進むしかない。「絶対に大丈夫」なんて、どこにもな…

おいしいものを食べながら、生きる喜びを感じよう。食べ物をおいしいと感じられること。それはとてもとても、幸せなことだから。生きることは食べること。毎日の食を、大切にしたいものです。