春は慣れない生活のなかで、思うようにいかないことがあってついイライラしてしまう・・・そんなこともあるかもしれません。子どもに対してもイライラをぶつけてしまって、後で落ち込む・・・そんな日もあるかもしれません。本当に「イラ…

辛い時は、手をとりあって。一緒に乗り越えていこう。身近な誰かでも、遠くの誰かでも。人間はつながることができる。 孤独を感じて辛い日も。忙しさにくじけそうな日も。何もかもを投げ出してしまいたい日も。自分のことが大嫌いになる…

今日一日を、振り返る。 自分の気持ちを整理する。 とてもとても忙しくて、 毎日いろいろなことに追われていても、 そんな振り返りの時間を大切にしてほしい。 反省ばかりが必要なわけではなく、 自分の気持ちを整理する時間。 自…

自分がわからない、 それならばいい。 だけど、もしわかっているなら。 自分の気持ちがわかっているなら。 その気持ちに嘘はつかないほうがいい。 その嘘で一定期間しのいでも、 やっぱりいつかその嘘は自分を苦しめる。 かっこわ…

言葉は確かに大事です。 だけど言葉は「すべて」ではない。 言葉にこだわり過ぎたり、 言葉に翻弄され過ぎたりすると、 大事なものを見失う。 言葉はあくまで、多くの手段のうちのひとつ。 たとえば私たちが完全に言葉を失っても、…