いよいよゴールデンウィークですね。 家族そろってまとまってお休みがとれる方も 多いと思います。 とても過ごしやすく、お出かけするのも 気持ちがいい季節ですから、 予定がたくさんある方もいるでしょう。 新年度が始まって初め…

今日がどんな日でも、 どんな失敗をしてしまっても、 しっかり反省したら、 また明日は明日で仕切り直して頑張ればいい。 嫌な気持ちなんて持ちこさず、 反省を前向きな気持ちに変えて、 しっかり睡眠をとって、 明日も頑張るのみ…

こうでなければならない！ こうしなきゃ！ 私がなんとかしなきゃ！ そう思って肩に力を入れすぎていても、 何もいいことありません。 それはあなたを苦しめるだけ。 それはあなたの大切な人を苦しめるだけ。 力を抜いて、流れに任…

自分の中の、イライラする気持ち。 本当はそんな気持ちになりたくないのに、 穏やかな気持ちでいたいのに、 どうしてもイライラした気持ちが 抑えられないときがあります。 そんなイライラに負けそうなときは、 「まあ、仕方ないよ…

あなた自身が納得していること。 それを一番大切にしてください。 世の中にはいろいろなものさしがあり、 いろいろな考え方があります。 それらは、どれが正解でどれが不正解とも 言えないものばかりです。 自分の心が納得できるこ…