今日がどんな日でも、 どんな失敗をしてしまっても、 しっかり反省したら、 また明日は明日で仕切り直して頑張ればいい。 嫌な気持ちなんて持ちこさず、 反省を前向きな気持ちに変えて、 しっかり睡眠をとって、 明日も頑張るのみ…

こうでなければならない！ こうしなきゃ！ 私がなんとかしなきゃ！ そう思って肩に力を入れすぎていても、 何もいいことありません。 それはあなたを苦しめるだけ。 それはあなたの大切な人を苦しめるだけ。 力を抜いて、流れに任…

自分の中の、イライラする気持ち。 本当はそんな気持ちになりたくないのに、 穏やかな気持ちでいたいのに、 どうしてもイライラした気持ちが 抑えられないときがあります。 そんなイライラに負けそうなときは、 「まあ、仕方ないよ…

あなた自身が納得していること。 それを一番大切にしてください。 世の中にはいろいろなものさしがあり、 いろいろな考え方があります。 それらは、どれが正解でどれが不正解とも 言えないものばかりです。 自分の心が納得できるこ…

どんなことでも、毎日続けていくのは大変です。 まさに子育ては毎日のこと。 いいときも、そうでないときも、 何があっても毎日続けていくのは、 簡単なことではありません。 毎日、毎日、 いろんなことがあって、 いろんなことを…