生活習慣は、
一度身につくとなかなか変えられないもの。
良い習慣も、そうでない習慣も。
毎日同じ習慣を繰り返すのが人間ですから、
せっかくなら良い習慣を身につけたいものですよね。
習慣を見直し、変えていくには、
やはり努力が必要です。
その努力をする前から、
「自分にはこんなことできない」と
決めつけてしまうのは、
もったいないです。
習慣になってしまえば、
難しいと思っていたことも案外できるもの。
それが真実です。
自分を信じて、習慣を見直す。
あなたにもできるはず。
