【夜眠る前を幸せのピークに】

布団に入ると頭の中で一日の反省会が始まり、
心配事やイライラを思い出しなかなか寝付けない、
なんてことはありませんか？
夜、眠る直前は一日の締めくくり。
一日で一番幸せで前向きな気持ちで眠りに入りたいものです。
失敗のない一日なんてないし、
もう少しこうすればよかった、という反省がない一日もない。
しかし眠る前は今日を振り返るのではなく、
明日も頑張ろう！という気持ちに切り替えていきたいですね。