【ストレスを感じたら】

受け入れてあげるしかない。
「ああ、ストレスなんですね」と。
敵として無理に戦うのではなくて、
受け入れて、認めて、味方になる。
そうすれば、ストレスはやがて、
大きな問題ではなくなる。
あるものをないものにしようとするような、
不自然な無理なんて全く、しなくていい。