長かった夏休みももうあとわずか。 まだまだ暑い日が続きますが、 新学期に向けて、生活リズムも そろそろ整えていかなければなりません。 すべての基本は、規則正しい生活リズムから。 夏の疲れがたまりやすい時期ではありますが、…

時には、忘れてしまうことも必要です。 他にはどうしようもなくて、 忘れることが一番の解決になることもあるのです。 今までのことを忘れることも、 これからのために必要なこともある。 忘れてはいけないことがある一方で、 忘れ…

細かいところを気にし過ぎたり、 批判をする人の声を気にし過ぎたりすると、 一番大切なことを見失うことがあります。 今、苦しいのは、 本質を見失っているからかもしれない。 迷ったときは、いつも、 一番大切にしたいことを改め…

何かを「好き」だと思う気持ちに、 理由なんてありません。 どうして好きなのかなんてわからないけれど、 気持ちは高まり、幸せな気持ちに包まれます。 そんな好き、という気持ちの持つ力は、 大きな可能性を持っています。 子ども…

失敗もするし、 かっこ悪いときもあるし、 愚痴を言うときもあるし、 弱気になるときもあるし、 ずるい時もあるし、 ダメダメなときもある。 だけど、それでもそんな自分を 正当化しないで、 言い訳しないで、 前を向いて努力を…