【前向き力を上げる】
外で過ごすのが気持ちいい季節ですね! 軽い運動で汗を流すのも気持ちいいものです。 さて、あなたは10キロのランニング中、 5キロの折り返し地点を、「まだ半分か~」と考えますか? それとも「もう半分も走ったんだ!」と考えま…
今日を がんばる すべてのお母さんへ 元気をお届け♪
外で過ごすのが気持ちいい季節ですね! 軽い運動で汗を流すのも気持ちいいものです。 さて、あなたは10キロのランニング中、 5キロの折り返し地点を、「まだ半分か~」と考えますか? それとも「もう半分も走ったんだ!」と考えま…
布団に入ると頭の中で一日の反省会が始まり、 心配事やイライラを思い出しなかなか寝付けない、 なんてことはありませんか? 夜、眠る直前は一日の締めくくり。 一日で一番幸せで前向きな気持ちで眠りに入りたいものです。 失敗のな…
今日、1月23日は「アーモンドの日」ってご存知でしたか? ビタミンEをはじめとする様々な健康効能から、 「1日23粒」というアーモンドの摂取目安をもとに、 カリフォルニア・アーモンド協会が制定したそうです。 アーモンドと…
マスキングテープで簡単にできる 「お弁当かざり」の紹介です。 つまようじに好きなマスキングテープをぐるっと巻きつけて 旗をつくるだけ! かわいくて、ついついいろんな種類を買っちゃうマスキングテープ、 お弁当の彩りにもぴっ…