無理は、決して、続きません。 いつまでも続けていくために、 無理をしないことは大切なことです。 何事においても同じです。 短期間であれば、 多少の無理をしても続けることは出来ます。 しかし、何十年と長く続けていきたいので…

まわりの人に、 「あなたは幸せだ」と認めてもらうことが、 幸せなのではありません。 あなたが幸せかどうかは、 まわりの人ではなく、 あなた自身が決めることです。 もちろん私たちは社会に生きていますから、 まわりの人からど…

生きていれば、転ぶこともあります。 少しつまずくだけのこともあれば、 派手に転んで大けがをすることもあるかもしれません。 しかし、何度転んでも、また、立ち上がる。 それが人生です。 転んだときは、痛くて、辛くて。 もう起…

心が疲れていると、 身体も元気にはなれません。 どんどん気温が上がり、 ただでさえ身体が疲れやすい季節。 心は元気でいたいですよね。 疲れた心は、休養をとるだけでは 元気にはなりません。 しっかりと心の栄養も満たして、 …

小さい子どもがいると、 食事に関する悩みもあると思います。 好き嫌いが多くて栄養のバランスが心配だったり、 時間がかかって食べさせるのが大変だったり。 楽しいはずの食事の時間が、 悩みの種、ということもあるかと思います。…