年齢を重ねることに 不安がない人はいないと思います。 それは、ある程度は仕方のないことでもあります。 ５年後の自分、10年後の自分をイメージして、 なんだか気が重い・・・ そんなときもあるかもしれません。 そんなときは、…

誰だって、 初めてのことや慣れていないこと、 自信のないことに対しては、不安になります。 どうしても感じてしまう不安ですが、 ただ漠然と不安を感じてしまっているときもあります。 そんなときは、その不安を整理してみましょう…

たった５秒かもしれない。 でも、たった５秒、 ぎゅーっと抱きしめるだけで、 大きな意味がある。 たった５秒、 じーっと見つめ合うだけで、 分かり合えることがある。 たった５秒、 ゆっくり深呼吸するだけで、 落ち着くことが…

人間関係って、難しい・・・と、 悩むこともありますよね。 まわりの人たちと上手に関わっているつもりが、 いつの間にかトラブルに巻き込まれていたり、 まわりにつられて、 自分らしくない言動をしてしまっていたり。 「こんなは…

人が本当に大切なことを相手に伝えたいとき。 メールや電話ではなく、 直接会って伝えます。 相手の息づかいや表情の微妙な変化も 感じられるくらい、近くにいることで、 心がしっかりと伝えられるように感じます。 携帯電話やパソ…