ちょっと無理できるのも、 子どもと一日過ごせるのも、 忙しい日々をなんとか切り抜けていけるのも、 すべて身体が健康だから出来ること。 健康は一日にしてならず。 日々の生活の心がけが、身体を変えていきます。 忙しいのは本当…

悩みがいろいろある。 だけどそれで良いのだと思う。 悩みのない人なんていないし、 悩みがひとつしかなかったら、 そればかり考えて八方ふさがりになりそうだから。 いろいろなことがある。 それで良いのだと思う。 ひとつのこと…

誰だって、誰かにやらされていると思うと やる気になれないもの。 自分がしたいと思ってしていること、 自分が決めたこと、 それだったら出来る。 それは大人も子どもも同じ。 やるべきだと誰かが言ったからではなくて、 やるべき…

大人になると、いつも素直ではいられなくなる。 まわりへの気遣いや、立場、プライドとか。 心の周りにいろいろな防壁があって、 本音って奥の奥の方に隠れてる。 いつの間にかそれが自分でも見えなくなる。 自分の本当の気持ちが見…

「頼り方」って、難しい。 頼り過ぎてはもちろんだめ、 だけど無理をしてやせ我慢をするのもだめ。 頼り方のバランスって、難しいですよね。 どこまで自分に負荷をかけるべきか、 どこまで頼っていいのか、 基準なんてありません。…