昨日は「毎日続けることの大切さ」について書きましたが、 みなさんは、普段の何気ない「習慣」をどれだけ意識していますか？ １日１回の習慣でも、１年で0回か365回かという差を生みます。 それだけ、いいことも悪いことも、 習…

「新しいことに挑戦したい！」 そんな気持ちがあるけれどなかなか行動できていないな、 というとき。こんなアイデアはいかがでしょうか。 今日は金曜日。 たとえば「フライデーはトライデー！」と決めて、 毎週金曜日は何かひとつで…

人間関係って、複雑なものです。 同じことを伝えても、受け取り方は伝えた人の数だけあると 思っていいと私は考えています。 子育ても同じで、たとえ自分の子どもであっても、 簡単に解決できない問題に直面することもあるでしょう。…

「あんな女性になりたいな」という理想の女性がいるとします。 そこから、本当に理想の女性のようになっていく人は、 ごく少数です。そのごく少数の人は、どんな人か。 「あの人は女優だからパーソナルトレーナーがいるから痩せられる…

自分自身の価値観、生活の仕方、習慣などのうち、 母親の影響であると考えられるものを リストアップしてみてください。 大人になって他からの影響をけっこう受けているはずなのに、 母親からの影響が強く残っていることに気が付きま…