今、この瞬間にでも、変えればいい。 行動も、言葉も、習慣も、態度も、 意識も、価値観も。 変えてはいけないものもある。 だけど変えなくちゃいけないものは、 何も待たずに今すぐ変えればいい。 いつだってやり直せる。 いつだ…

身体が元気であること。 やっぱり、何よりも大切にしたい。 身体が元気だからこそ、 元気な心を保つことが出来る。 心に余裕を持って、 毎日を過ごすことが出来る。 10年前、5年前に比べて、 身体は確実に変わっている。 今ま…

あなたの本当の気持ちは、 誰にもわからない。 何を想い、何に悩み、 何を求めているのか。 それを知り、その心を満たすために 行動できるのは、自分しかいない。 自分を一番幸せに出来るのは、 自分自身。 だからこそ、あなた自…

世の中には、 「絶対」という言葉があふれているけれど、 絶対ということって少ない。 実際は、いろいろあって、 複雑で、不透明で、グレーなことも多い。 「これが正解！」と断言されたり、 安易に言われたりしているけれど、 実…

大事なことは、何度でも言ったっていい。 忘れて欲しくないことは、 同じことでも繰り返し伝えていい。 今はまだ理解できなくても、 伝え続けたことは、必ず心に残るから。 大事なことは、きちんと、何度でも、 お母さんの言葉や行…