子どものことや家族のこと、 お仕事を頑張るあまり、 身体のメンテナンスが後回しになっていませんか。 多少の不調は見て見ぬふり、 自分の身体に時間をかけてはいられない、と 身体のサインを無視して 無理を続けていると、 身体…

前ばかり見ていては、気が付かない。 まわりを見渡してみれば、 いろいろなものが見えてくる。 あなたのすぐ後ろや、すぐ横。 すぐ上や、すぐ下。 見るべきものは、前にだけあるわけじゃない。 あなたを取り囲む、すべてを感じて。…

あなたの笑顔が見たい。 だって、笑顔が一番素敵だから。 その笑顔のために、 頑張ろうと思う。 あなたの苦しむ顔や、怒った顔なんて見たくない。 悲しい気持ちになるから。 にこにこでいよう。 人生、苦しいときもあるけれど、 …

もうダメだ、もうどうしようもない。 そう思ったときに、 もう一度立ち上がろうと思えること。 難しい課題を前にして、 挑戦してみようと思えること。 どんなことが起きても、 大丈夫だと、確信できること。 そんな力の生まれると…

命は、つながっている。 今までも、そしてこれからも。 私という命は、確かに次の命へとつながって、 この世界で、息づいていく。 命のつながりを感じて、生きていく。 信じあうこと、助け合うこと。 それは私たちすべての命のため…