外で過ごすのが気持ちいい季節ですね！
軽い運動で汗を流すのも気持ちいいものです。
さて、あなたは10キロのランニング中、
５キロの折り返し地点を、「まだ半分か～」と考えますか？
それとも「もう半分も走ったんだ！」と考えますか？
この考え方の違いは、確実に後半５キロの走り方に影響します。
きっと「もう半分もきた！」と思った人は達成感を感じながら、
ペースを少しあげるはずです。楽しいし、早くゴールできる。
たとえ疲れの程度が同じだとしても、
前向きなほうがお得なんですよね。
そうとはわかっているものの・・なかなか・・・
というところではありますが、
意識して前向きでいたいと思います。
