【心おだやかに、今日を過ごす】
あれやらなきゃ!これもあった! あれ、何か忘れてないかなあ~? 朝から体調もいまいちだし、疲れもとれないけど・・ そんなことも言ってられないし! もうひと頑張りしなくちゃ! ・・・と、こんな風に毎日は過ぎて、 心おだやか…
今日を がんばる すべてのお母さんへ 元気をお届け♪
あれやらなきゃ!これもあった! あれ、何か忘れてないかなあ~? 朝から体調もいまいちだし、疲れもとれないけど・・ そんなことも言ってられないし! もうひと頑張りしなくちゃ! ・・・と、こんな風に毎日は過ぎて、 心おだやか…
お世辞とわかっていても、ほめ言葉って嬉しいものです。 「え~そんな年齢なの?もっと若いと思ってた」とか、 「いつもセンスいいですよね~」 「新しい髪型すごく似合ってますね」など、 声をかけてもらうと、 認められた気がして…
若いころは、体力の衰えを感じたり、 もともと出来たことが出来なくなったり・・ ということはありませんが、 年齢を重ねると、 セルフケアの大切さを実感することも増えますね。 体力勝負のお母さんではあるものの、 自分のピーク…
今、あなたがこうして生きていて、 ここにいること。 生まれてから今、この瞬間までのあいだ、 どれだけの人にサポートしてもらったでしょうか。 あなたのお母さんに始まり、 あなたがこれまで出会った多くの、多くの人々。 そのな…
リラックスは、 しようと思って出来るものではありません。 心を休めなきゃ、疲れをとらなきゃ、と 思えば思うほど肩に力が入るもの。 ふとしたときにふーっと心の力は抜けるもので、 なかなかそれをコントロールするのも、 難しい…