【疲れはたまっていませんか?】
あれやこれやと予定に追われるお母さんですが、 やっぱり「休む」ということは大切です。 … 適切に休んで心と身体が健全な状態だからこそ、 限られた時間の中で集中してやるべきことを こなせていけるもの。 お母さん…
今日を がんばる すべてのお母さんへ 元気をお届け♪
あれやこれやと予定に追われるお母さんですが、 やっぱり「休む」ということは大切です。 … 適切に休んで心と身体が健全な状態だからこそ、 限られた時間の中で集中してやるべきことを こなせていけるもの。 お母さん…
人生は、平坦ではありません。 上がったり、下がったり。 それが普通です。… だから良い調子も、悪い調子も、長くは続きません。 調子がよくないときに、必要以上に落ち込む必要はありません。 どうしても前向きになれ…
心のバランスを保つために大切な生活のバランス。 「睡眠、仕事、プライベート」のバランスは 自分にとってベストな状態を保てていますか?… ベストな状態は人それぞれ。正解はありません。 しかし誰にとっても、 心身…
あなたの心は今、良いバランスを保てていますか? 心には、適度なバランスが必要です。… たとえば周りの人からの心無い言葉や中傷に悩む人には、 「周りの人は気にしない!」という気持ちが必要でしょうし…
体調を崩しやすい季節の変わり目。 なんだかイライラするなあ、家族にきつい言葉を 言ってしまうなあ、という時、 体調がすぐれないことが原因だということもあるようです。 体調がすぐれないからといって休めないお母さん。 体調不…